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利用语言对抗阿尔茨海默病

要想精神健康长寿,就应该学习语言。语言能力可以保护我们远离老年痴呆症。许多科学研究证实了这一点。年纪大小对语言学习本身并不重要。重要的是大脑得到规律性锻炼。

学习词汇能激活大脑皮层的不同区域。这些区域掌控着重要的认知过程。因此掌握多种语言的人更为细心。他们的注意力也更加集中。

但多语言能力还具有其它优势。掌握多种语言的人拥有更好的决策能力。他们做决定的速度更快。这是因为他们的大脑已经学会了如何做出选择。大脑总是知道,对应同一事物至少有两种词汇。其中每一种词汇都是可行性选择之一。

因此多语言能力者必须时时做出选择。在对许多事情做选择时,他们的大脑得到了锻炼。这种锻炼不光助长了语言中枢。大脑诸多区域也同样获益于多语言能力。多语言能力也意味着更为优越的认知掌控力。

当然,语言能力并不能阻止老年痴呆症的发生。但是在多语言能力者身上,病情的进展会减缓许多。他们的大脑看起来能更好地抵消病症。老年痴呆症在语言学习者身上的体现是相对轻微的。困惑和健忘等症状不甚严重。

因此无论是老年人还是年轻人都同样从语言学习中受益。而且:掌握了一门语言,再学新的会更加容易。因此,我们应该向字典伸出双手而不是向药罐子!


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